Helloooou vaaan taas kaikille:) Eilen ei tosiaan tullut postausta, koska olin aika pettynyt itteeni hehe. Mun siis piti alottaa keittodieetti, tein sitä keittoo PAAALJON .. yhen jätti-ison kattilallisen, joka oottaa tuol jääkaapissa melkeen koskemattomana. Mut ongelma on se..... et se oli ihan vitun pahaa:DD En tykkää keitoist erityisemmin,mut kyl mä niitä syön, tosta vaa meinas lentää laaatta... Hyi.
Mutta oon taas laihtunu! Ja oon ihan törkeen innoissani hihihihihih<3<3 Painan nyt 65.1, eli koht pääsen 65 alapuolelle ja oon onnellinen:-----) Yleensä yritän saada sitä vaa'an lukemaa pienemmäks nojaamalla eteenpäin yms, koska muuten tunnen itteni vitun läskis, mut nyt olin siin täysin keskellä, paino jakautunut molemmille jaloille ja näi. Ei oo enää pitkä matka kuuteenkymmeneen ja sen alapuolelle! Ja ihmettelen syvästi et oon laihtunut, koska tänään ja eilen söin aika epäterveellisesti, hehhehe...
Syömiset 21.3.:
- koulussa sitä ihmepaskakeittoa pari kulausta
- himas pizzaa, vettä ja kokista:D (en huomannu, kuinka suhteessa vähän söin eilen..)
Syömiset tänään:
- koulussa vähän siskonmakkarakeittoa ja omena
- fazerin sininen suklaalevy xd
- lihapasteija
- 1/4 hunajameloni
Liikunnat tänään:
- tanssi 1h
- käppäily kouluun puoltoista kilsaa
eilen en sit liikkunut kun kouluun ja sieltä kotiin, eli 3km.
cya later, alligator!<3
Heeeei oon aika onnellinen nyt! Siihen on parikin syytä. Ensimmäinen on se, että mun kunto on parantunut aivan hirveesti :) Siis ei vaan tässä parin päivän aikana, vaan joululomasta. Olin tänään taas tanssimassa, ja tunnin piti mun lempiope, joka on tosin kauheen tiukka ja treenaa meistä paskat pihalle. Mutta, tänään ne lihakset ei tuntunut paljoa yhtään! Yks mun inhoama liike, jossa tarvitaan vatsalihaksia,kylkiä ja muutenkin koko kropan hallintaa, meni liian hyvin, en lintsannut kertaakaan yhteensä 16 toiston aikana, ja se on mulle uutta! Lisäks lankku meni kuin vettä vaan, samoin vatsat ja muut lihakset... Sain kanssa vihdoinkin spagaatin oikealla jalalla pohjaan! En oo pitkään aikaan ollut näin tyytyväinen itteeni :)
Mutta, tän päivän liikunnat jäi semilyhyiksi, mutta tanssitunnilla oli sitäkin rankempaa:
- tanssi, 45 min, josta noin 30 minuuttia lihaksia, lämppöjä ja venyttelyä.
- perus koulumatka, 1,5 km.
- kävely dösäriltä/juna-asemalta kotiin, 2km.
Syömiset:
- aamulla: vettä
- lounaaksi koulussa: perunan puolikas, keitettyjä kasviksia lihaliemessä
- välipala: mama-nuudeleita, kanan makusia (nää on tosi hyviä, koska yhessä pakkauksessa on vaan jotain 32 kaloria!)
Tänään tuun varmaan vielä jotain syömään, mutta yritetään kevyenä pitää nekin ruuat:) Nyt mä lähden kummiskin kokkailemaan tota keittoa huomista silmälläpitäen, sekä saunomaan, tsau! xo
Huoh, tää päivä ei todellakaan mennyt suunnitelmien mukaan, siis syömisten osalta. Voin tosin antaa itelleni vähän anteeks, en oo tottunu dieetteihin yms, syön yleensä melkeen mitä haluun ja yritän sit kuluttaa sen. Liikunnat oli tänään aika hyvällä mallilla tosin:)
Tänään söin:
aamiaiseks: omena & vettä
koulussa (lounas): makaroonilaatikkoa & salaattia
koulun jälkeen/välipalat: mama-kananuudeleita n. 30 g (yhdessä pussissa on 55g) lisäksi isot ranskalaiset ja normi-suklaapirtelö mäkistä... tappakaa mut. lisäks VitaminWaterii.
Hyääää mua ällöttää noi ruuat ihan törkeesti nyt jälkikäteen:D Mut tosin mäkissä kävin + söin yleisen painostuksen vuoksi, ja koska oli stadissa tanssii ja siel tulee melkeen aina käytyy mäkis:D yäk, never again.
Sit liikunnat:
- Koululiikka yht. 1h 30 min, kuntopiiriä.
- ehkä n. 1h 30 min tanssia, mut se oli rankkaaa!:)
- Lisäks kävely kouluun, 1,5 km ripeetä tahtia ja juoksentelu ympäri Helsingin keskustaa ja steissil:D + kävely meidän juna-asemalta kotiin, n. 2 km.
Siirrytäänpäs sit laihduttamisesta vähän toisiin aiheisiin! Tänää oli koulus tosi kiva päivä, vaikka olikin maanantai :--) Aamulla oli äikässä lukutunti, eli luettiin vaan jotai kirjoja. Sit musaa, jonka jälkeen pari tuntii liikkaa, jossa vedettiin kuntopiiriä. Oli muuten semiraskasta:D Mut ongelmana mul on nois kuntopiireis yms. se, että ne liikeet on niin tylsiä, niitä toistetaan ja toistetaan.... Huoh.
Sit olikin jo ruokailu, jossa nälkäsenä vähän sorruin, ja otin viel makaroonilaatikon päälle ketsuppia.. Aiaiai, siin on tosi paljon sokeria. Eniveis, the fun part started after lunch, ku pitkäl välkäl jätkät veteli happikännejä jossain luokassa ja mä ja pari muuta flikkaa siin kateltiin ku pojat pyörtyili:D Jännän näköstä. Matikantunnilla uskalsin jopa ite testata sitä, menin kaverin kaa invavessaan ja pyörryinhän mä! Kui siistii se oli, oikeesti! Huomen viel samal linjalla.
Ku pojat oli niit happihumalii tehny, mein rinnakkaisluokan ope oli kai nähny ne tai jotain, tai B-luokkalaiset oli bustannu meidät.. Koska matikantunnin lopussa mein ope tosiaan piti meille valistavan viisminuuttisen asiasta, josta ei ollut ees perillä:D hehe. Sit mentiin tanssiin, siel meil oli eka 30 min kisaryhmän kertaustunti ja sit tunnin tauko (tanssiope piti alkeistunnin joillekki skideil) ja käytiin mäkis.. mut ei voi mitään. morkkis on paha, mut kyl mä parannan!
mut eikai mulla muuta, ciao !
ps. kuinka paskaa on, et tänä aamuna sato taas lunta/räntää?! :----D mun hooämmän 12 euron kangaskengät itkee verta hyihyi
Kuten otsikosta näkee, tää on mun ensimmäinen teksti tässä mun blogissani. Ja tää blogi, tämä ei ole "vain" blogi, päiväkirja, joka hukkuu muiden blogien keskelle. Tämä on mun ulospääsy, työväline, harppaus kohti uutta elämäntapaa - terveellistä, laihaa ja täydellistä elämäntapaa. Tässä blogissa mä en ole miellyttämässä lukioita (joita toki toivon!) vaan keskityn itseeni ja laihtumiseen. Tarkoitus on laihtua parissa kuukaudessa noin 7 kiloa. Kirjottelen anonyymina, sillä en halua että jos joku mun lähipiiristä löytää tän blogin, alkaa pitää mua anorektikkona tms. Sillä sitä mä en ole. Haluan silti kertoa, miksi laihdutan, tavoitteeni ja jonkun verran itsestänikin ja elämästäni.
Olen pääkaupunkiseudulla asuva, vuonna '97 syntynyt flikka. Harrastan tanssia tällä hetkellä 4, pian 5 kertaa viikossa. Tähtään kesäkuussa järjestettäviin SM-kisoihin kahdessa eri kisaryhmässä. Tuun hyvästä perheestä, mulla on isoveli, äiti ja isä. Ne on kaikki oleellinen osa mun elämää. Mulla on myös paljon kavereita, ja muutama hyvä ystävä. Eli kaikki, mitä päällisin puolin hyvään elämään tarvitaankin. Syön semi-terveellisesti. Mutta, miksi mä sitten haluan laihduttaa?
Oon 167-168 cm pitkä, painan 64-65 kiloa. Mun tavoite on ainakin näin alkuun päästä alle kuudenkymmenen kilon, ja saada mun ylävartaloa kiinteämmäksi, ja varsinkin lantiota kapeammaksi. Aikaa mulla on johonkin toukokuuhun asti. Lopullinen ihannepaino olisi mulla 55 kiloa, sen mä toivon saavuttaneeni ihan kesäkuun ekoina päivinä. Mun syömiset tulee olemaan ihan näinä ekoina päivinä jotain 600 kaloria, ja yritän kalorimäärää pienentää joinakin päivinä, ja sit taas suurentaa ettei keho menis säästöliekille.
Tuun juomaan paljon vettä, käymään tanssitunneilla hikoilemassa vielä enemmän, syömään mahdollisimman vähän, mutta proteiinipitoista ruokaa. Esim. tonnikala, raejuusto ja salaatit tulevat kuulumaan mun ruokaan tulevina aikoina. Herkut mun on jätettävä sivuun, todellakin. Ainakaan näin aluksi en aio laittaa kuvia vatsastani yms, ehkä sitten, kun oon vähän timmimpi. Yritän punnita itseni vähintään kolmen päivän välein, vaikka vaa'alle tekee mieli rynnätä viiden minuutin välein.
Tänne blogiin tuun kertomaan mun elämästä laihdutusprojektin kanssa, tuloksista, syömisetkin kirjaan muistiin, samoin kuin liikunnat. Blogi ja kirjottaminen tulevat olemaan mun ainoat ystävät, joille voi puhua tästä laihduttamisesta ilman, että mua luultais hulluks anorektikoks. Mulla on pari-kolme vuotta sitten ollut bulimia, ei tosin diagnosoitu sellainen. Mutta, en mä syömishäiriöön tähtääkkään, vaan laihuuteen.
